SOPAIPILLAS EN VERSION LOW CARB / KETO!

El camino del bienestar y de la salud, va de la mano de nuestras decisiones alimentarias.

Saber nutrirnos, y relacionarnos bien con los alimentos. Eso tampoco implica sufrir, ni pasar la vida a dieta, más bien aprender a que todo lo que ingerimos tiene impacto en nuestra salud y metabolismo.

Reducir el consumo de carbohidratos (azúcar) es sin duda un camino para una mejor salud y bienestar.

¡Y podemos gozar de las cosas ricas igual!

Aquí una increíble receta de sopaipillas.

INGREDIENTES

  • 1 Taza de zapallo Cocido
  • 2 Tazas de Harina de Almendras
  • 1/2 Taza de Harina de Linaza
  • 3/4 taza de mantequilla derretida
  • 1 Cdta. de Polvos de Hornear
  • 1 Cdta. de Sal Rosada

PREPARACIÓN

En un bowl moler el zapallo, luego sumar el resto de los ingredientes. Armar las sopaipillas con cuidado sobre papel mantequilla.

Llevar a horno bajo (aproximadamente 100 grados) por 40 minutos. Luego freír en aceite de coco (vuelta y vuelta). ¡Listas!

Cada sopaipilla queda con 5g. de carbohidratos aproximado.

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2 Comments
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Veronica Miranda
Veronica Miranda
4 months ago

Hola muchas gracias por la receta, sera practicada de todas manera… y gracias por continuar con el hermoso legado de Javiera… un abrazo

Equipo Liveat
Equipo Liveat
3 months ago

Gracias por tu comentario.
Nos seguimos leyendo 🧡