¡Y en esta cuarentena…Al mal tiempo buena cara!! ¡Tardecita de unas ricas keto churrascas caseras! Menos de 3 gramos de carbohidratos cada una.
INGREDIENTES
- 1 Taza de agua hervida
- 1 Cdta. de polvos de hornear
- 1/2 Cdta. de sal
- 1 Cda. grande de aceite de coco
- 2 Cdas. de Psylium
- 1/2 Taza de harina de coco
- Hierbas y especias a gusto
PREPARACIÓN
En un bowl mezclar los ingredientes secos. Sumar el aceite de coco y revolver (queda tipo mantequilla de almendra).
Empezar a sumar el agua hirviendo de a poco hasta que se forme una masa. Dividir la mezcla es 6 bolitas. Poner cada bolita entre papel mantequilla y aplastar hasta dar la forma y grosor deseado.
Llevar cada una a un sartén bien caliente, aproximadamente 2 minutos por lado hasta dorar.
¡Realmente soñadas!
Gracias por las recetas y las informaciones que entregan son una gran ayuda
De nada! Seguiremos subiendo más información, no te la pierdas 🧡
Hola!!! Psylium Por q lo puedo reemplazar??? Las hize con harina de linaza y no me resulto.. 🙄.. mil gracias!