SUGERENCIAS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

SUGERENCIAS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

La pandemia de la COVID-19 ha perturbado enormemente la vida de todos y producido mucho estrés. Usted podría no haberse dado cuenta, pero el estrés le afecta la salud. Aquellos dolores de cabeza frecuente, problemas para dormir, cansancio, dolores musculares y malestares estomacales son solamente algunos ejemplos de los síntomas que el estrés causa en nuestras vidas.  Según el Dr. Craig [...]

LEY NACIONAL DEL CÁNCER: ¿QUÉ TIPOS DE ENFERMEDADES ESTÁN PRESENTE?

LEY NACIONAL DEL CÁNCER: ¿QUÉ TIPOS DE ENFERMEDADES ESTÁN PRESENTE?

¿Contempla la Ley Nacional del Cáncer todos los tipos de cáncer? La respuesta es sí. Si bien el AUGE ya otorgaba cobertura a algunos tipos de cáncer que afectan a adultos y a todos los cánceres infantiles, quedaban pendientes una serie de desafíos en esta materia que sólo podían superarse con una regulación integral respecto [...]

ALCALINIZA TU CUERPO

ALCALINIZA TU CUERPO

La alcalinización es el proceso en el que se equilibra el PH de nuestra sangre (el que mide la acidez del cuerpo), que cambia según distintas circunstancias como como contaminación ambiental, los malos hábitos alimenticios, el estrés, entre otros. Tener un cuerpo alcalino es sinónimo de tener un cuerpo sano, mientras que al tenerlo es [...]

MEDITACIÓN: UNA MANERA SIMPLE Y RÁPIDA DE REDUCIR EL ESTRÉS

MEDITACIÓN: UNA MANERA SIMPLE Y RÁPIDA DE REDUCIR EL ESTRÉS

La Clínica Mayo ha compartido un interesante artículo de cómo la meditación puede reducir el estrés de manera sencilla. Acá les dejamos el texto que ellos han publicado en su página web: La meditación puede eliminar el estrés del día, y brindar paz interior. Mira con qué facilidad puedes aprender a practicar meditación cuando más [...]

[NOTICIA] CICLO DE CONVERSATORIOS: “RARAS, PERO NO INVISIBLES: REALIDAD Y DESAFÍOS DE SALUD PARA LAS PERSONAS CON ENFERMEDADES POCO FRECUENTES”

[NOTICIA] CICLO DE CONVERSATORIOS: “RARAS, PERO NO INVISIBLES: REALIDAD Y DESAFÍOS DE SALUD PARA LAS PERSONAS CON ENFERMEDADES POCO FRECUENTES”

Los días 18 de noviembre, 2 de diciembre y 16 de diciembre se realizarán tres conversatorios, enfocados en pasos a seguir para mejorar el abordaje de salud para las personas con estas enfermedades en los próximos años. Participarán distintos actores involucrados en el área, extranjeros y nacionales, entre ellos el ministro de Salud, Enrique Paris, especialistas, familiares, [...]

LA COMUNICACIÓN “SALUD MENTAL Y EMOCIONAL”

LA COMUNICACIÓN “SALUD MENTAL Y EMOCIONAL”

Se preguntarán qué relación tiene la comunicación con la salud mental y emocional. Yo no tengo la respuesta absoluta, pero sí tengo mi experiencia y pequeñas investigaciones y conversaciones a lo largo de la vida. ¿Cómo se sienten cuando dicen lo que piensan?, ¿o cuando tienes una duda o un problema y lo conversas?, ¿notas [...]