Ideal para cualquier época del año, aunque sea un plato caliente. La cazuela es uno de mis platos favoritos. Acá mi versión sana con pollo orgánico y arroz integral.
Mientras más verde consumas, más sano serás. Brócoli, pepino, espárragos, espinaca son sólo algunos ejemplos. Todos estos alimentos son un shot de energía y salud para tu organismo. Anímate y súmalo a destajo en tu dieta.
En general, los caldos que ofrecen en el mercado son altos en sodio y tienen ingredientes a veces poco sanos. Por eso, para hacer sopas, guisos, rissotos, entre otros, acá esta fantastica receta de caldo de verduras!!! Fácil y muy sano!!!!
Desde que me diagnosticaron cáncer, nunca más tomé alcohol ni bebidas. Me acostumbré a tomar siempre agua filtrada (de la llave jamás) y cuando quiero algo dulce, pero sano; un smoothie, batido o jugo de frutas es perfecto!