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Etiqueta: #dietasaludable

Desayuno, Postre, Recetas

ENSALADA DE CÍTRICOS Y ARÁNDANOS

31 agosto, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en ENSALADA DE CÍTRICOS Y ARÁNDANOS
ENSALADA DE CÍTRICOS Y ARÁNDANOS

Un plato fresco y vitamínico! Perfecto para empezar el día!!

Comida, Ensalada, Recetas

TACOS DE LECHUGA CON CAMARONES

31 agosto, 20189 junio, 2020por Javiera Suarez8 comentarios en TACOS DE LECHUGA CON CAMARONES
TACOS DE LECHUGA CON CAMARONES

Oralé cuate gritaría un mexicano!!! Frescos y exquisitos… así son estos tacos versión light y sin lácteos!! Nada qie envidiarle a los tacos que estamos acostumbrados!

Ensalada, Recetas

ENSALADA DE LECHUGA, NUECES, QUESO CAMEMBERT DE CABRA Y PERAS

26 agosto, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en ENSALADA DE LECHUGA, NUECES, QUESO CAMEMBERT DE CABRA Y PERAS
ENSALADA DE LECHUGA, NUECES, QUESO CAMEMBERT DE CABRA Y PERAS

¿Quién dijo que las ensaladas eran aburridas o que la fruta era sólo para el postre? Acá, una ensalada que prueba lo contrario. Si quieres, sácale el queso, así te quedará aún más sana!

Comida, Ensalada, Recetas

TÁRTARO DE SALMÓN

11 junio, 20189 junio, 2020por Javiera Suarez1 comentario en TÁRTARO DE SALMÓN
TÁRTARO DE SALMÓN

Fresco, fácil y perfecto para impresionar! Además el salmón es rico en Omega 3!!!

Comida, Recetas

POLLO ARVERJADO

25 abril, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en POLLO ARVERJADO
POLLO ARVERJADO

Un clásico de nuestro país y presente en todos los almuerzos!

Comida, Recetas

TRUCHA AL HORNO CON CHALOTAS Y ENELDO

20 marzo, 20189 junio, 2020por Javiera Suarez5 comentarios en TRUCHA AL HORNO CON CHALOTAS Y ENELDO
TRUCHA AL HORNO CON CHALOTAS Y ENELDO

Un plato fácil y sano, ideal para cuando tienes invitados a comer y quieres lucirte. También puedes reemplazar la trucha, por salmón. Acompañado con un puré de arvejas queda buenísimo.

Comida, Recetas

CREMA DE CHOCLO Y ACEITE DE TRUFA

7 marzo, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en CREMA DE CHOCLO Y ACEITE DE TRUFA
CREMA DE CHOCLO Y ACEITE DE TRUFA

Prepárense para una sopa fácil, rica y nutritiva!

Comida, Recetas

CAZUELA DE POLLO ORGÁNICO Y ARROZ INTEGRAL

12 febrero, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en CAZUELA DE POLLO ORGÁNICO Y ARROZ INTEGRAL
CAZUELA DE POLLO ORGÁNICO Y ARROZ INTEGRAL

Ideal para cualquier época del año, aunque sea un plato caliente. La cazuela es uno de mis platos favoritos. Acá mi versión sana con pollo orgánico y arroz integral.

Comida, Recetas

ENCHILADA DE ZAPALLO BUTTERNUT Y POROTOS NEGROS

24 enero, 20189 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en ENCHILADA DE ZAPALLO BUTTERNUT Y POROTOS NEGROS
ENCHILADA DE ZAPALLO BUTTERNUT Y POROTOS NEGROS

Estas enchiladas son ideales como plato para alguna celebración!! Fáciles de hacer y ultra ricas, anímate a probarlas!!

Datos, Recetas

ALIMENTOS ANTICÁNCER: CLOROFILA

16 enero, 201810 junio, 2020por Javiera SuarezDeja un comentario en ALIMENTOS ANTICÁNCER: CLOROFILA
ALIMENTOS ANTICÁNCER: CLOROFILA

Mientras más verde consumas, más sano serás. Brócoli, pepino, espárragos, espinaca son sólo algunos ejemplos. Todos estos alimentos son un shot de energía y salud para tu organismo. Anímate y súmalo a destajo en tu dieta.

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Javiera Suarez

Javiera Suarez

Soy Javiera Suárez y esto es Liveat, consejos para alimentar tu vida. Aquí compartiré todo lo que he aprendido durante estos meses; desde recetas saludables hasta datos prácticos y reflexiones que sirvan de empuje para otros que están en una situación difícil. Espero que Liveat sea una ayuda para que toda situación en nuestras vidas valgan la pena. ¡Bienvenidos!

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